「がんじゅう沖縄」過去の配信記録 - 独立行政法人 労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター

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　◆がんじゅう沖縄 Vol.197[2023/11/10]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
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＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】新着情報
【３】沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
【４】相談・質問について
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　【保健師コラム】
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はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。

沖縄も風の気配が変わり、涼しい風が吹いてきました。暑い季節に終わりを告げる北寄りの季節風のことを「新北風（ミーニシ）」とも呼ぶそうですよ。
今年も残すところあと2カ月、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあります。仕事と休養のメリハリをつけて体調に気をつけて過ごしたいものです。
そうとは言え、熱帯気候の沖縄はこれからの冬の季節は県外に比べて温かく、晴れた日は初夏のようなさわやかな日差しもあり、各地でスポーツ大会も催される過ごしやすい季節になっています。
　職場の転倒による事故や作業による腰痛も増えてきている中、日々の身体つくりのために適度な運動を取り入れることはとても大切です。
そして運動の前に意識していきたいのが普段の「姿勢」。気づくと猫背になっていたり、背中が丸くなってしまうことありませんか？肩こり・腰痛の原因は日々の何気ない姿勢の積み重ねが関係しています。

『簡単！姿勢のセルフチェック』
(1)壁を背に立ちます。「かかと」「お尻」「肩甲骨」「後頭部」をつけて真っすぐに立ちます。
(2)上記の姿勢を1〜3分間キープしてみましょう。
(3)これを1日1回行うことで、「美姿勢」が作られていきます。

姿勢が良くなると呼吸の深まりや運動効果の向上、「肩こり」「腰痛」の改善にも繋がります。また、良い姿勢は相手に好印象も与えますので、お仕事の場面でも役立ちますよね。
運動の土台である「姿勢」を意識することは、効果的な運動のためにもとても大切です。

これからの季節、屋外で過ごしやすくなり沖縄の自然に触れる機会も増えると思いますが、
沖縄の美しい自然の映像をたくさん詰め込んだ沖縄さんぽの紹介動画を作成しました！
https://www.youtube.com/watch?v=oJAYudhjnu4&t=60s

センターの支援内容と合せて、沖縄県の特徴的な自然、文化、芸能、産業構造なども併せて紹介しておりますので、ぜひ楽しんでご覧ください。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

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　新着情報
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１．毎年11月は、「過労死等防止啓発月間」です。
職場における過労死防止対策について見直しを行いましょう。
・長時間労働の削減 ・過重労働による健康障害の防止 ・働き方の見直し
・職場におけるメンタルヘルス対策の推進 ・職場のハラスメントの予防・解決 ・相談体制の整備等

▽過労死等防止に関する特設サイトはこちらから
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000053725.html

２．高齢・障害・求職者雇用支援機構（ＪＥＥＤ）からのご案内
　〜「精神障害者雇用管理ガイドブック」〜
高齢・障害・求職者雇用支援機構においては、精神障害者の雇用管理上のノウハウをまとめた「精神障害者雇用管理ガイドブック」を作成しており、ホームページからダウンロード（※）できますので、御活用ください。
https://www.nivr.jeed.go.jp/research/kyouzai/kyouzai71.html

３．LGBTQ・性の多様性啓発イベントのご案内（主催：沖縄県）

日時：2023年11月19日（日）　13:00〜16:00
会場：浦添市市民協働・男女共同参画ハーモニーセンター
※ライブ配信・アーカイブ配信もあります。

▽詳しくはこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/index.cgi?detail=0160&p=0

▽企業向け社員研修　参加企業大募集！〜多様性を尊重しだれもが働きやすい職場へ！〜
本年度LGBTQ・性の多様性に関する企業向け社員研修を実施します
（主催：沖縄県／対象：沖縄県内企業／受講料：無料）
https://www.okinawas.johas.go.jp/topNotice/index.cgi?detail=0185&p=0

４．沖縄県労働災害発生状況（令和5年9月末累計）
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/content/contents/001596985.pdf

５．沖縄県労働災害発生状況
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html

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　沖縄産業保健総合支援センターからのお知らせ
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１．令和5年度（後期）産業医研修　追加研修のご案内
研修時間：18:30〜20:30　/　研修形式：集合形式
※重要!!　研修受講の際は、必ず「産業医学研修手帳」をご持参ください。

日時：12月5日（火）
テーマ：がんにおける治療と仕事の両立支援（生涯専門）
講師：増田　昌人（がんセンター長・診療教授）

日時：令和6年1月26日（金）
テーマ：職場復帰支援（リワーク支援）について　　　（生涯専門）
講師：独立行政法人高齢・障害・求職者雇用支援機構沖縄支部　沖縄障害者職業センター

日時：令和6年2月6日（火）
テーマ：働き盛りの健康づくり：はじめよう高血圧対策（生涯専門）
講師：崎間　敦（産業医）

▽チラシ
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-kouki1030dr.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminarR5add/index.cgi?mode=list&pline=0

２．令和5年度（後期）研修・セミナーのご案内（衛生管理者等向けセミナー）

■11月〜12月開催研修・セミナー　< 研修形式：オンライン形式 >

日時：11月14日（火）15:00〜16:30
テーマ：過労死等を防止するための取り組みに関する事
講師：前里　久誌（社会保険労務士）

日時：11月16日（木）14:00〜15:30
テーマ：誰もが働きやすい職場つくり　LGBT・性の多様性
講師：竹内　清文（NPO法人ﾚｲﾝﾎﾞｰﾊｰﾄokinawa　理事長）

日時：12月15日（金） 14:00〜15:30
テーマ：どう取り組む!?　治療と仕事の両立支援Ⅱ
講師: 金城　由紀子（社会保険労務士）

日時：12月18日（月）　15:30〜17:00
テーマ：行動変容につなぐ面接　動機づけ面接とは
講師：清水　隆裕 （医師・公認心理師）

▽チラシ
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/file/2023kawara-kouki1030mgr.pdf
▽お申込み
https://www.okinawas.johas.go.jp/seminar3/index.cgi?mode=list&pline=0

＜重要＞オンライン受講について
オンライン形式での研修受講にあたり、事前の準備、研修参加の際の留意事項等をご確認ください。（お申込みフォームの入力時に表示されます。）

３． 健康経営オンラインセミナー
〜幸福は無限の経営資源　幸福経営の視点から『従業員の健康づくり』を考える〜
保健師・看護師以外の職種の方で、「健康経営」に興味のある方へ、沖縄・京都・滋賀・奈良・和歌山の各会場をオンラインで結んだ一体的イベント

日時：令和5年12月8日（金）　13:30-16:00
内容：
第I部　学習会「経営学の視点からの従業員の健康づくり」
　講師：大角玉樹氏（琉球大学 国際地域創造学部 経営プログラム　教授）
第II部　対　談「平均寿命と産業保健との意外な関係」

申込：滋賀産業保健総合支援センター特設サイトにて受付
https://www.shigas.johas.go.jp/archives/training_list/training_list-26680

４．職場における新たな化学物質管理に関する説明会　〜化学物質の自律的な管理に向けて〜

日時：令和５年１２月２０日（水）　１３：３０-１６：３０
場所：沖縄県立博物館・美術館　講堂
定員：会場参加１７０名　WEB参加９０名
・ＷＥＢ参加は、離島及び北部地域の方優先となります。
・事業場１名の申込とさせていただきます。
参加費：無料
申込：沖縄産業保健総合支援センタートップページ「重要なお知らせ」より
https://www.okinawas.johas.go.jp/

５．沖縄産業保健総合支援センター支援メニューのご紹介（無料）
新年度に向け、職場の健康づくりへの取り組みにご活用ください。

（１）地域産業保健センター（地域窓口）・・・「地産保」
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/branch/

（２）職場の「メンタルヘルス対策支援」について
▽支援内容の詳細はこちらから
https://www.okinawas.johas.go.jp/mentalhealth/

（３）「治療と仕事の両立支援」について
病気になっても働く意欲・能力のある労働者が働き続けられる社会の目指す取組みを「治療と仕事の両立支援」といいます。沖縄産業保健総合支援センターの両立支援促進員（社会保険労務士、保健師）が、事業場や労働者が病気の治療と仕事を両立するための支援を行います。

【支援内容】
・事業場・労働者からの相談対応
・事業場訪問での個別支援
・事業場・労働者・医療機関との個別調整支援
・啓発セミナー

▽支援内容の詳細はこちら
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/
▽「治療と仕事の両立支援」紹介動画。当センターキャラクター「さんぽん」も登場！
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内
治療と仕事を両立するための相談が出来ます。労働者はもちろん、職場で両立支援に取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。
面談・電話・ZOOMで対応しています。

2023年 11月16日（木）午後1時-午後4時
2023年 12月21日（木）午後1時-午後4時

場所：沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1　沖縄産業支援センター2階）
ご予約：098-859-6175

●治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように治療と仕事の両立に関する相談が出来ます。
両立支援の進め方、休職・復職について、社会保険制度についてなど。

＜定期開催の窓口＞
１　浦添総合病院
　・日時：毎月第3火曜日（月1回）午後1時〜午後4時（事前予約制）
　・予約：医療連携支援室かけはし　098-878-0231

＜随時開催の窓口＞
2　琉球大学病院　がん相談支援センター＞098-895-1507
3　那覇市立病院　がん相談支援センター　＞098-884-5111（内線２８３）
4　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
5　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
6　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
7　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
8　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
9　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300　
10　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
11　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134
12　宮良クリニック＞098-878-3311
13　友愛医療センター＞098-850-3811
14　那覇西クリニック＞098-857-5557
15　ハートライフ病院＞098-895-3255

【関連情報】
▽「両立支援コーディネーターマニュアル」
https://www.johas.go.jp/ryoritsumodel/tabid/1047/Default.aspx

▽「労災疾病等医学研究普及サイト」
https://www.research.johas.go.jp/

▽「両立支援コーディネーター」について
https://www.research.johas.go.jp/ryoritsucoo/

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〜産業保健情報〜

＜産業保健関連関連サイト＞

◆「あかるい職場応援団　ハラスメント対策の総合情報サイト」
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

◆女性にやさしい職場づくりナビのご案内
https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/gimu/

◆「産業保健に関する情報サイトさんぽみち」
https://sanpomichi-dt.jp/category/ohp/

◆メンタル不調を未然に防ぐために 〜ストレスチェック制度導入に向けて〜
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/index.html

◆「ストレスチェック制度の効果的な実施と活用に向けて」（事例集）
https://www.mhlw.go.jp/content/000917294.pdf

◆若年性認知症における治療と仕事の両立に関する手引き」のご案内
https://www.mizuho-rt.co.jp/case/research/pdf/r03mhlw_kaigo2021_01.pdf

◆全国スベっちゃダメよキャンペーンのお知らせ
▽--動画はこちら--▽
https://www.youtube.com/watch?v=oyF-NBMliP0
▽--詳細はこちら--▽
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html

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　相談・質問について
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「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。
(注)メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

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　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市字小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

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