「がんじゅう沖縄」過去の配信記録 - 独立行政法人 労働者健康安全機構　沖縄産業保健総合支援センター

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
　◆がんじゅう沖縄 Vol.165 [2021/3/12]◆
　★沖縄産業保健総合支援センター発行★
　ホームページ　https://www.okinawas.johas.go.jp/
　メールアドレス　sanpo47@okinawas.johas.go.jp
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

＝＝＝＝＝＝＝今月のメルマガ掲載情報ピックアップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】保健師コラム
【２】フェイスブック、イベント、セミナー等
【３】産業保健関係情報
【４】産業保健スタッフ研修の日程
【５】相談・質問について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　【保健師コラム】
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　はいたい！産業保健専門職（保健師）の千葉です。
　
3月20日の「春分の日」を境に前後3日間を含めた7日間が「春のお彼岸」です。
本州ではお彼岸にはお墓参りをするのですが、沖縄ではお墓参りはせずに「火の神（ひぬかん）」にお供え物をして「仏壇（とーとーめー）」に拝みをするという違いがあります。「暑さ寒さも彼岸まで」と言われる通り、この頃からだんだんと過ごしやすい季節になると言われていますよ。
さて沖縄県でも新型コロナウイルス感染症による自粛期間が3月1日から解除されました。
感染防止対策は継続しながらも、これからは暖かい陽気と共にお散歩などをして自然と触れ合うのも気持ちの良い季節です。
散歩と言えば沖縄県民は「歩かない県」と言われていますが実際はどうなのでしょうか？
1日の成人目標歩数の男性9000歩、女性8500歩に対して、沖縄県は男性6,906歩、女性5,934歩とそれぞれ約2000歩目標歩数より少ないという報告があります。（出典　平成23年度：県民健康　栄養調査）
運動を生活の中に取り入れるためには意識をして運動をする時間を作ることが大切です。ただある程度まとまった時間を運動に費やすのは難しいのも事実ですね。
そこで仕事をしながら、家事をしながら取り入れられる「ながら運動」をご紹介します。

・職場では少し離れたトイレに行く、違う階のトイレに行くことで歩数を増やそう
・座りっぱなしを改善、時々立ち上がってストレッチ、深呼吸、足踏みなどしよう
・近所のコンビニ・スーパーには歩いていくなど、今より1日10分歩く時間を増やそう
・場所を取らない筋トレ⇒スクワット
・職場でラジオ体操に本気で取り組んでみよう

職場などでも取り入れやすそうなものはあったでしょうか？お仕事の合間に運動を取り入れながらご自身のペースでコツコツと続けられると良いですね。
そして何事も楽しいことや心と身体が気持ち良いと感じることが長く続けられる秘訣です。
ご自身の身体の声を聴きながら、生活の中に運動を取り入れてみましょう。

（沖縄産業保健総合支援センター　産業保健専門職　千葉　千尋）

====================================================================
■沖縄県健康経営フォーラムと健康フェア開催のお知らせ！！
健康経営に興味のある方、「健康経営って何？」と言う方もこの機会にぜひご参加ください！

https://www.okinawas.johas.go.jp/topInfo/file/05521.pdf

◇3月18日（木）沖縄県健康経営フォーラム
「理論と実践から学ぶwithコロナ時代の健康経営」
イベント参加申し込み　※定員100名
開催地: 沖縄県立博物館・美術館（おきみゅー）講堂
日時：2021年3月18日（木）13:30?16:00（13:00開場）
＜参加申し込み＞
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdvayhwNEkq-VQiUCreRD8Csg65XUG_E1voJWIgx4LuzkF-Vg/viewform

◇3月21日（日）健康フェア
「免疫力アップでコロナに負けない身体づくり」
イベント参加申し込み　※定員200名
開催地: 琉球新報ホール
日時：2021年3月21日（日）12:00?15:30（11:30開場）
＜参加申し込み＞
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd8bfCf1oKNmfOgBdPfaQ7kM5RdiGXNhwZ7eDLZD4jroi2WQw/viewform

====================================================================
■見逃しアーカイブ映像配信！！

「令和2年度治療と仕事の両立支援Webセミナー〜多様性を生きる私たちの働き方〜」

https://www.okinawas.johas.go.jp/video/index.cgi

第1部：「沖縄県内の支援機関と企業の両立支援の取組み」
　照喜名　通　（沖縄県難病相談支援センター　センター長）
　安次富　麻紀（沖縄県若年性認知症支援コーディネーター）
　新崎　彦司　（（株）沖縄ダイケン経営企画部経営企画課　課長）
====================================================================
◎【Facebook公式ページ】を開設しました!!!　（*＾-＾*）
facebook 沖縄産業保健総合支援センター 公式ページ
当センターのホームページからアクセスできます！
⇒ https://www.facebook.com/OKINAWA.JOHAS
====================================================================
★治療と仕事の両立支援漫画リーフレット（沖縄版）★が出来ました！
沖縄タイムスで連載中の「おばぁタイムス」などでお馴染みの、漫画家・大城さとしさんのイラストによる「治療と仕事の両立支援　漫画リーフレット（沖縄版）」ついに完成しました！！沖縄さんぽセンターは「治療と仕事の両立支援」を無料でサポートしています。

ぜひお気軽にご相談ください
https://www.okinawas.johas.go.jp/topInfo/file/04971.pdf
====================================================================

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　産業保健関係情報
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

☆★・・・・・・・・・・「厚生労働省」情報・・・・・・・・・・☆★

●NEW●粉じんばく露防止対策　オンライン講習が受講料”無料”
https://www.mhlw.go.jp/content/000745700.pdf

●厚生労働省から換気について最初のリーフレットが出されました。
https://www.mhlw.go.jp/content/000698868.pdf

●高年齢労働者の安全衛生対策について
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/anzen/newpage_00007.html

●新型コロナウイルス感染症関連の特設サイト（沖縄県）
https://www.pref.okinawa.jp/site/chijiko/kohokoryu/koho/2020_new_corona_potal.html

●働き方・休み方改善ポータルサイト
https://work-holiday.mhlw.go.jp

●職場における労働衛生対策
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/anzen/anzeneisei02.html

●明るい職場応援団（パワハラについて詳しく解説されています）
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/

●ギャンブル・アルコール等依存症の相談窓口や依存症のリーフレット等の周知及び厚生労働省の依存症対策ページのご案内
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000070789.html

●【なくそう！望まない受動喫煙】マナーからルールへ
改正された健康増進法が、2020年4月1日より全面施行されます。
https://jyudokitsuen.mhlw.go.jp/

●働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト〜こころの耳
いつものセルフケア・ストレスチェック後のセルフケア・つらいとき“悩みを話してみませんか？”
https://kokoro.mhlw.go.jp/worker/


☆★・・・・・・・・・・「沖縄労働局」情報・・・・・・・・・・・☆★

●新型コロナ感染症対策（沖縄労働局)
・冬場における「換気の悪い密閉空間」を改善するための換気の方法
・職場における新型コロナウイルス感染症の拡大を防止するためのチェックリスト
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/

●【ひやみかち健康経営宣言をされた事業場】
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/hourei_seido_tetsuzuki/anzen_eisei/eiseikankei/_120160.html

●【労働災害発生状況】
https://jsite.mhlw.go.jp/okinawa-roudoukyoku/jirei_toukei/saigaitoukei_jirei/toukei.html


☆★・・・・・「沖縄産業保健総合支援センター」情報・・・・・☆★

●マスクの素材別による効果の差について、豊橋科学技術大学からスーパー
コンピューター富岳を使ったシミュレーションが公表されていました。
https://www.tut.ac.jp/docs/201015kisyakaiken.pdf

●職場でのコロナハラスメントとコロナ不安の頻度とその健康影響
https://plaza.umin.ac.jp/heart/e-coco-j/01.shtml

●情報通信機器を用いた医師による面接指導の実施について
https://osakas.johas.go.jp/wp-content/uploads/2020/12/20201201111933.pdf

●独立行政法人 労働政策研究・研修機構
「第２回 新型コロナウイルス感染症が企業経営に及ぼす影響に関する調査 」（一次集計）結果
https://www.jil.go.jp/press/documents/20201216.pdf

●日本産業衛生学会：新型コロナウイルス感染症情報を掲載しております。
https://www.sanei.or.jp/

●日本産業衛生学会：職域のための新型コロナウイルス感染症対策ガイド
https://www.sanei.or.jp/images/contents/416/COVID-19guide1215koukai.pdf

●日本内科学会雑誌：新型コロナウイルス感染症特集の公開について
https://www.naika.or.jp/activity/covid-19/nichinaishi-109-11-article/

●職場における新型コロナウイルス感染症予防対策を推進するためのポイント
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/1764/Default.aspx

●【定期健康診断の有所見率を改善しましょう！】
※健康診断は、事後措置を行って始めてその価値が生じます。
やりっぱなし健診をなくし、みんなで沖縄の長寿を復活させましょう！
https://www.okinawas.johas.go.jp/topInfo/file/04251.pdf

●治療と仕事の両立支援「つむかぎワーカー・インタビュー集」更新しました！
沖縄県で治療をしながら仕事を続けている方々のインタビューをご紹介しています。
https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/

●【治療と仕事の両立支援相談コーナーのご案内】
〜病気の治療を受けながら仕事を続けるための相談〜
仕事をあきらめる前に、ご相談ください。
労働者はもちろん、職場で両立支援を取り組みたい企業の方の相談もお待ちしています。

▼日時
4月15日（木）午後1時〜午後4時
5月20日（木）午後1時〜午後4時

▼場所
沖縄産業保健総合支援センター
（那覇市小禄1831-1 沖縄産業支援センター2階）
▼ご予約
098-859-6175

https://www.okinawas.johas.go.jp/ryoritsu/file/R1%E4%B8%A1%E7%AB%8B%E7%AA%93%E5%8F%A3%E6%A1%88%E5%86%85.pdf

●【治療と仕事の両立支援に関する医療機関の出張相談診窓口のご案内】
病気になっても安心して働けるように仕事に関する様々な問題について、雇用問題や社会保険・年金の専門家に相談してみませんか。

▼定期開催の窓口
1　琉球大学医学部附属病院
　・場　所：琉球大学医学部附属病院内
　・日　時：毎月第1･3金曜日(月2回)午後1時?午後4時(事前予約制)
　・予　約：がん相談支援センター　電話098-895-1507
　　　　　月‐金（祝日除く）午前９時‐午後４時半
2　那覇市立病院
　・場　所：１階　がん相談支援センター
　・日　時：毎月第2水曜日(月1回)午後1時?午後4時(事前予約制)
　・予　約：電話098-884-5111（内線２８３）
　　　　　月‐金（祝日除く）午前９時‐午後４時半

▼随時開催の窓口
3　沖縄県立中部病院・がん相談支援センター＞098-973-4111
4　北部地区医師会病院・連携課＞0980-54-1111
5　沖縄県立宮古病院・がん相談支援センター＞0980-72-3151
6　沖縄県立八重山病院・がん相談支援センター＞0980-87-5557
7　おもろまちメディカルセンター・地域連携室＞098-867-2116
8　中頭病院・地域医療連携室＞098-939-1300
9　沖縄協同病院・地域連携室＞098-853-1201
10　沖縄赤十字病院・地域連携室＞098-853-3134

※「治療と仕事の両立支援」の取り組みをお手伝い（相談支援）します。
詳しい内容については、当センターのホームページをご覧ください。

●労災疾病等医学研究普及サイト
https://www.research.johas.go.jp/


☆★・・・・・・・・「産業保健総合事業関係」情報・・・・・・・・☆★

●沖縄県医師会発行
〜65 歳未満健康・死亡率改善プロジェクト事業計画書〜
http://www.okinawa.med.or.jp/html/chiikihoken/65project/65project.pdf

●【事業案内の動画について】
産業保健総合支援センターが行う各種事業の取組について「のんさん」が紹介する動画を作成しました。
https://www.johas.go.jp/sangyouhoken/johoteikyo/tabid/1367/Default.aspx

●【産業保健21』【最新号】第103号 (2021年1月)】
情報誌『産業保健21』は、産業医をはじめ、保健師・看護師、労務担当者等の労働者の健康確保に携わっている皆様方に、産業保健情報を提供することを目的としています。
https://www.johas.go.jp/Default.aspx?TabId=602

●【両立支援広報冊子「サラリーマン金太郎」】
もしも「サラリーマン金太郎」が中小企業の社長だったら・・・
病気になっても働き続けられる。そんな社会を当たり前にする！
https://www.ryoritsushien.johas.go.jp/ryoritsushien_kintaro/

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　産業保健スタッフ研修の日程
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

※研修会のお知らせとご協力のお願い※

　新型コロナウイルス感染症が再拡大しているところですが、今後の状況によっては、研修会に参加される皆様の健康・安全面を考慮し、令和３年度５月以降の研修会を延期・中止とする可能性がございます。
開催の有無、延期等につきましてはホームページでご確認ください。
また、研修会参加時には、マスク持参・検温・手洗いへのご協力をお願いたします。
なお、風邪のような症状のある方は出席を見合わせてくださいます。
ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

下記研修は、２０２１年度（前期）の研修会の日程になります。
申込は、3／15（月）より当センターのホームページ入力フォームよりお申込みください。
https://www.okinawas.johas.go.jp/kensyunavi/

■・・・・・・・・・・産業医向け研修（生涯研修）・・・・・・・・・・・■

※本研修は、日医認定の生涯研修です。（基礎研修ではありません）
研修内容によっては、産業医以外（産業保健スタッフ等）の方も受講可能ですが電話で確認して下さい。

●コロナと産業保健（生涯専門）
日時：2021年5月20日(木) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 302室
講師：伊志嶺隆（産業医）

●基礎から学ぶ発達障害の理解と支援（生涯専門）
日時：2021年5月21日(金) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 304室
講師：沖縄県発達障害者支援センター

●治療と仕事の両立支援（生涯専門）
日時：2021年5月25日(火) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 304室
講師：千葉千尋(保健師)金城由紀子(社労士)

●内科医が取り組む産業メンタルヘルス（生涯専門）
日時：2021年5月31日(月) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：田名毅(産業医)

●職場の発達障害その理解と対応（生涯専門）
日時：2021年6月9日(水) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：佐藤恵美(精神保健福祉士・公認心理師)

●産業医が取り組むコロナ危機の職場のメンタルヘルス対策（生涯専門）
日時：2021年6月16日(水) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：山本和儀(産業医)
●職場復帰支援(リワーク支援)について（生涯専門）
日時：2021年6月17日(木) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：沖縄障害者職業センター

●働き方改革における関連法（生涯更新）
日時：2021年6月30日(水) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 304室
講師：前里久誌（社労士）

●ワークエンゲージメント（生涯専門）
日時：2021年7月8日(木) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：伊志嶺隆（産業医）

●作業環境管理と作業環境測定器の使い（生涯実地）
日時：20/21年7月9日(金) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：狩俣栄作（作業環境測定士）

●参加型職場環境改善ツールの使い方（生涯実地）
日時：2021年7月12日(月) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：田原裕之（産業医）

●産業医のための労働衛生法令（生涯更新）
日時：2021年7月29日(木) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：前里久誌（産業医）

●睡眠障害の注意点（生涯更新）
日時：2021年8月13日(金) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：普天間国博（産業医）

●産業医学メンタルヘルス・ストレステェック事例検討会(1)（生涯実地）
日時：2021年8月18日(水) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：山本和儀（産業医）

●職場におけるハラスメント対策（生涯専門）
日時：2021年8月23日(月) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：長崎文江（産業医）

●使用者・産業医等が聞われる法的責任（生涯更新）
日時：2021年8月23日(月) 18:30-20:30
場所：沖縄産業支援センター 305室
講師：石井恵介（弁護士）


■・・・・・・・・・・衛生管理者等研修・・・・・・・・・・・・・・・■

（人事・労務・安全衛生担当者、衛生管理者、産業看護職(保健師等）等）
※医師、保健師、看護師、事業主等の受講も可能です。（産業医認定の単位はありません）

※現在調整中です

◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆
　相談・質問について
◆―――――――――――――――――――――――――――――――――◆

「沖縄産業保健総合支援センター」では、産業医、産業看護職など企業における産業保健スタッフ、事業主、人事・労務管理者等の皆様方からご相談・ご質問を受け付けています。
電話・メール・ＦＡＸでも結構です。お待ちしています。

(注)　メールの場合は、ホームページの「ご相談・お問合せ」用
https://www.okinawas.johas.go.jp/centerOrder/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■　

　独立行政法人 労働者健康安全機構
　沖縄産業保健総合支援センター
　〒901-0152那覇市小禄1831-1
　沖縄産業支援センター2F(203-1）
　電話 098-859-6175 FAX 098-859-6176
　ホームページ http://www.okinawas.johas.go.jp/

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■